Descripción
Identificar y expresar nuestras emociones es algo a lo que nadie nos ha enseñado. La pandemia ha puesto en evidencia la necesidad de cuidar nuestra salud mental y bienestar emocional, aprendiendo a gestionarse de una manera que nos haga sentir cómodos con nosotros mismos.
¡En esta formación online de 8 horas aprenderás a identificar, gestionar y expresar tus emociones a través de dinámicas interactivas, experienciales y colaborativas!
-
4 sesiones online de 2 horas con una experta en gestión emocional.
-
Ebook de herramientas para trabajar la gestión de emociones.
-
Soporte vía email o WhatsApp para resolución de dudas entre sesiones.
-
Informe para las madres y los padres después la sesión realizada (en caso de adolescentes)
*Una vez formado el grupo, fijaremos la fecha y hora de la sesión, se procederá al pago restante (120€) y…¡a volar!
*En caso de no formarse grupo, se devuelve el importe íntegro de la reserva (30€).
